Pek çok kişi müzik dinlemek ya da konuşmak için günün büyük kısmını kulaklıkla geçiriyor. 2017 yılında 4 bin 185 kişiyle yapılan bir araştırma, insanların ayda ortalama 47 ile 88 saat arası kulaklık kullandığını gösterdi. Genelde yüksek sesin kulağa zarar verdiği söylenir. Dünya Sağlık Örgütü, sağlığı korumak için ses seviyesini en yüksek ayarın yüzde 60'ının altında tutmayı öneriyor. Ancak uzmanlara göre tek sorun ses değil. Kulağın içine giren kulaklıklar yolu kapatıyor ve cihazdaki kirlerin cilde değmesine sebep oluyor.
Önce kulağın yapısı
Kulak üstü modeller dış kulağın hepsini örter. Kulak içi olanlar ise kanalın hemen girişine yerleşir. Ses dalgaları S şeklindeki kanaldan geçip kulak zarına gider. Kulağın derinleri, cildi nemli tutan ve hastalıklardan koruyan doğal yağlar ve kulak kiri üretir. İçerideki küçük tüyler ise tozun ve mikropların girmesini engelleyip dışarı atılmasını sağlar. Kulak kiri aslında kulağın kendi kendini temizleme yoludur. Eğer çok birikirse geçici sağırlık yapabilir veya kulaklığı tıkayabilir. Uzmanlar, "kiri kendiniz çıkarmaya çalışmayın, doktora gidin" diyor.
Kulaklıklar kulaktaki mikropları nasıl etkiliyor?
Sağlıklı bir kulakta aslında yararlı mikroplar bulunur ve bunlar hastalık yapanların gelmesini engeller. Ancak kulak içi aletler bu dengeyi bozabilir. 2024'teki bir araştırmada, işitme cihazı kullanan 50 kişi ile kullanmayan 80 kişi karşılaştırıldı. Cihaz kullananların kulağı kapalı kaldığı için yararlı mikrop çeşitlerinin azaldığı görüldü. 2025'teki bir başka çalışma ise kulaklıkların ortak kullanılmasının iltihap riskini artırdığını kanıtladı. Özellikle spor yaparken terlemek, kulak içini daha sıcak ve nemli yaparak hastalık riskini artırıyor. Bu da kulak akıntısına ve iltihaba yol açabiliyor.
Ne yapılmalı?
Kulaklık hayatımızın parçası olsa da gün içinde kulakları mutlaka dinlendirmek gerekiyor. Kanalların hava alması için kulaklığı çıkarıp mola vermek önemli. Bir başka seçenek ise sesi kemik üzerinden ileten kulaklıkları kullanmak; çünkü bunlar yolu kapatmıyor. Ancak bunlar pahalı olabiliyor. Her durumda sesin çok açılmaması gerekiyor.
Diğer öneriler
Cihazları düzenli temizleyin
Kulaklıkları haftada en az bir kez veya her spordan sonra temizlemek şart. Bir bezle silmek ya da sabunlu suyla nemli yumuşak bir fırça kullanmak yeterli. Sildikten sonra kağıt havluyla kurulamalı ve şarj etmeden önce birkaç saat beklemelisiniz. Kutusu da mutlaka temiz tutulmalı.
Hasta olduğunuzda kulaklık kullanmayın
Eğer kulağınızda bir iltihap varsa kulak içi modelleri asla takmayın. Bu, iyileşme süresini uzatır.
Belirtileri takip edin
Kulağınız kaşınıyor, kızarıyor veya akıyorsa kulaklık takmayı hemen bırakın ve bir doktora görünün.
Kaynak: Gazete Oksijen
https://gazeteoksijen.com/saglik/kulaklik-kullanimi-enfeksiyona-zemin-hazirlayabilir-riske-karsi-neler-yapilabilir-268680
Haber girişi: 13.03.2026 - 11:54
RSS