Akciğerlerin sağlığı sadece mikroplardan değil, her gün karşılaştığımız çevresel etkenlerden de birebir etkileniyor.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekir Külah, akciğerlerin vücut için kritik bir organ olduğunu hatırlatarak; nefes alma ve karbondioksiti dışarı atma gibi temel görevlerin bu organ sayesinde yapıldığını belirtti. Hem sağlıklı insanların hem de kronik solunum sorunu olanların bu konuda dikkatli olması gerektiğini söyleyen Dr. Külah, virüslerin dışında günlük hayatta pek fark edilmeyen birçok etkenin akciğerlere zarar verebileceğini ifade etti.
“Sigara dumanı ve pasif etkilenme ciddi bir tehlike”
Sigara dumanına ister içici olarak ister duman altı kalarak maruz kalmanın hava yollarını yıprattığını anlatan Dr. Külah, “Sigara dumanı astım ve KOAH gibi kronik hastalıkların gelişimine zemin hazırlıyor. Öte yandan yaz aylarında yoğun kullanılan klimaların düzenli bakımının yapılmaması ve filtrelerinin temizlenmemesi de ciddi sağlık sorunları oluşturuyor. Yine uygun nem oranının sağlanmaması durumunda toz ve küf mantarlarına bağlı akciğer hastalıkları ortaya çıkıyor. İç ortamın yeterince havalandırılmaması isevirüs, bakteri, toz ve kimyasalların solunum yollarına daha kolay ulaşmasına sebep oluyor” dedi.
“Evde çamaşır kurutmak küf tehlikesini tetikliyor”
Ev içinde çamaşır kurutmanın ortamdaki nemi artırarak küf oluşumuna yol açtığını dile getiren Dr. Külah, çıplak gözle seçilemeyen küf sporlarının nefes yoluyla akciğerlere inip ağır enfeksiyonlar başlatabileceğini söyledi. Çamaşır suyu ve tuz ruhu gibi güçlü temizlik maddelerinin kontrolsüzce kullanılmasının akciğerleri tahriş edebileceğini belirten Dr. Külah, bu durumun özellikle astım ve alerjisi olanlarda hastalığı şiddetlendirebileceğini vurguladı.
“Az su içmek akciğerleri güçsüz bırakıyor”
Dr. Külah, “Günlük yeterli su tüketimi akciğer sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Su, bronşların içindeki mukusu daha akışkan hale getirerek solunum yollarının nemli kalmasını sağlar ve enfeksiyon riskini azaltır. Ancak yeterli su tüketilmediğinde mukus yoğunlaşır, solunum yollarında kuruluk artar ve bu durum enfeksiyon riskini yükseltir. Ayrıca tozlu ortamlarda çalışan kişilerin mutlaka koruyucu ekipman kullanması gerekir. Aksi halde mesleki akciğer hastalıkları ortaya çıkabilir. Düzenli egzersiz de akciğer kapasitesini artırır. Hareketsiz bir yaşam ise kapasite kaybına yol açar. Bu nedenle günde en az 40 dakika yürüyüş yapılmasını öneriyoruz” dedi.
Kaynak: Ege'de SonSöz
Haber girişi: 03.05.2026 - 10:28
RSS