Hazır ve işlenmiş yiyecekler, hareketsiz bir hayat tarzı ve yüksek kalorili beslenme düzeni gibi etkenler yüzünden obezite problemi tüm dünyada gün geçtikçe daha çok yaygınlaşıyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Mehdi Deniz, Avrupa genelinde obezitenin en yoğun görüldüğü ülkelerin başında Türkiye’nin geldiğini ifade ederek, bu konuda toplumsal bilincin yükseltilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Op. Dr. Deniz'in değerlendirmeleri şu şekildedir:
Obezite tüm vücudu etkileyen kronik bir rahatsızlıktır
Dünya Sağlık Örgütü’nün obeziteyi kronik, ilerleyici ve sistemik bir hastalık olarak değerlendirdiğini belirten Op. Dr. Deniz, “Obezitenin en önemli nedenleri işlenmiş ve şekerli gıdalarla beslenme ile hareketsiz yaşam tarzıdır. Genetik, psikolojik durumlar, yaş, cinsiyet ve gebelik de etkili faktörler arasında yer alıyor. Obezite birçok hastalığı da beraberinde getiriyor. Tip 2 diyabet vakalarının yaklaşık yüzde 90’ı obezite ile ilişkilidir. Ayrıca hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, uyku apne sendromu ve yağlı karaciğer hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilir. Bazı kanser türleriyle de obezite arasında bağlantı bulunuyor” ifadelerini kullandı.
Asıl mesele porsiyon büyüklüğü değil, alınan enerji miktarıdır
Yüksek enerji barındıran yiyeceklerin farkında olmadan çok fazla tüketilmesinin obeziteye zemin hazırladığını söyleyen Dr. Deniz, “Fast food ve şekerli gıdalar hacim olarak küçük olsa da çok yüksek kalori içeriyor. Bu nedenle önemli olan sadece miktar değil, alınan kaloridir. Obeziteyle mücadelede düzenli egzersizin oldukça önemli. Egzersizi günlük yaşamın bir parçası haline getirmemiz gerekiyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla birlikte hareketli yaşam tarzı obeziteyle mücadelede temel rol oynuyor” şeklinde konuştu.
Ülkemizde her 3 kişiden biri obezite riskiyle karşı karşıya
Türkiye genelinde obezite sıklığının %30 seviyelerine kadar dayandığına dikkat çeken Op. Dr. Deniz, “Avrupa’da obezite oranı en yüksek ülkelerden biriyiz. Bu nedenle toplum genelinde farkındalığın artırılması ve obeziteyle mücadelenin yaygınlaştırılması büyük önem taşıyor” uyarısında bulundu.
Kaynak: İnternethaber
Haber girişi: 16.05.2026 - 08:45
RSS