Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar, tatilin çok kısa ya da aşırı uzun olmasının beklenen faydayı azaltabileceğini ortaya koydu. Uzmanlara göre ortalama bir haftayı kapsayan tatiller hem zihinsel yenilenme hem de iş verimliliği açısından ideal sonuçlar sunuyor. Düzenli dinlenme aralıklarının stres seviyesini düşürdüğü ve motivasyonu artırdığı belirtiliyor.
https://gundemix.io/
RSS