Şeker tüketimini azaltmanın faydaları yalnızca kilo kontrolüyle sınırlı değil. Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Türkay Güncü, günlük kalori miktarı değişmese bile şeker tüketiminin azaltılmasının metabolik sağlık üzerinde kısa sürede olumlu etkiler oluşturabildiğini söyledi. Şeker kısıtlamasının, özellikle insülin direnci ve yağlı karaciğer gibi rahatsızlıklarda kalori kısıtlamasından bağımsız şekilde önemli katkılar sağladığını vurguladı.
KİLO KAYBI OLMADAN DA OLUMLU SONUÇLAR GÖRÜLEBİLİYOR
Dr. Güncü, “Obez çocuklarda yapılan bir çalışmalarda, sadece 9 gün boyunca kalori kısıtlanmadan şekerin, özellikle fruktozun azaltılmasıyla trigliserid ve açlık insülin düzeylerinde düşüş gözlendi. Bu durum insülin direncinin azalmasına ve glikoz toleransının düzelmesine katkı sağladı” dedi.
Bu değişimlerin kilo verilmeden ortaya çıktığına dikkat çeken Güncü, şekerin metabolik hastalıklar üzerindeki etkisinin yalnızca alınan kalori miktarıyla açıklanamayacağını belirtti.
YAĞLI KARACİĞER VE İNSÜLİN DİRENCİYLE DOĞRUDAN BAĞLANTILI
Şekerin karaciğerde yağlanmayı artırabildiğini ifade eden Güncü, “Fruktoz, karaciğerde yağ sentezini artırarak yağlı karaciğer oluşumuna katkıda bulunur. Aynı zamanda insülin direnci üzerinde de doğrudan etkisi vardır” diye konuştu.
Şeker tüketiminin azaltılmasının klinik açıdan önemli bir yaklaşım olduğunu belirten Güncü, “Metabolik hastalıkların yönetiminde sadece kalori kısıtlaması değil, şeker tüketiminin azaltılması da etkili bir yaklaşım olarak öne çıkıyor” ifadelerini kullandı.
Kaynak: İnternethaber
Haber girişi: 31.05.2026 - 12:18
RSS