Prof. Dr. Arıca, her 4 çocuktan birinin kabızlık çektiğini söyledi.
Türkiye’deki çocukların yüzde 3 ile 5’inde bu sorunun olduğunu belirten Arıca, kabızlığın en büyük nedeninin tuvalette çok uzun süre vakit geçirmek olduğunu anlattı. Türkiye’de çocukların telefona ve ekrana çok bağlandığını söyleyen Arıca şöyle konuştu:"Türkiye'de özellikle dijital bağımlılık nedeniyle her çocuk ve ergen günde ortalama 6 ila 8 saat arasında telefonda ve dijital ekrana bağımlı olarak kalabiliyor. Dijital ekran bağımlılığı, çocuk ve ergenlerde kabızlığın en önemli sorunlarından biri olarak görülmektedir"
Çocukların tuvaletteyken sadece ekrana baktıklarını, bu yüzden asıl işlerine odaklanamadıklarını söyleyen Arıca şunları ekledi: "Tuvalette telefon bağımlılığı, kabızlık dışında makatta çatlama, hemoroid ve en önemlisi de ilerleyen dönemlerde de bakterilerin telefondan ellere, ellerden de değişik enfeksiyonlara, çocuklard
TUVALETE TELEFONLA GİRMEYİN
Prof. Dr. Arıca, normalde 3 dakika sürecek bir işin 30 dakikaya kadar uzadığını belirterek şunları söyledi: "Normal çocukların tuvalet alışkanlığı 3 ila 5 dakika arasında değişmekle beraber Türkiye'de bu oran 30 dakikaların üzerinde görülmektedir. Bu da özellikle fonksiyonel kabızlığın çocuklarda ve ergenlerde en önemli nedeni olarak bilinmektedir. Ailelere bu konudaki en büyük önerim dijital ekran bağımlılığını azaltmak, tuvalete telefonla girmemek. 5 dakikadan fazla sürüyorsa 'Başka bir neden var mı?' diye aranmalı."
Kabız olan çocuklarda karın ağrısı, derslere odaklanamama, okulda başarısızlık ve iştahsızlık gibi sorunlar görülebileceğini anlatan Arıca, ailelere şu tavsiyeleri verdi: "Çocuklar bol sıvı içmeli, bol lifli gıdalar yemeli ve günde en az 60 dakika hareket edilmeli"
Kaynak: Habertürk
https://www.haberturk.com/dijital-ekran-bagimliligi-cocuklarda-kabizligin-en-onemli-nedeni-3867506
Haber girişi: 06.03.2026 - 10:04
RSS