Beslenme uzmanlarından kritik uyarı: İşlenmiş atıştırmalıklar beyin sağlığını etkileyebilir

Beslenme uzmanları, yüksek tuz ve katkı maddesi içeren işlenmiş atıştırmalıkların düzenli tüketiminin beyin sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirtti. Özellikle yoğun şekilde tüketilen cips türü ürünlerin damar sağlığını etkileyerek bilişsel fonksiyonlarda gerilemeye zemin hazırlayabileceği ifade edildi.
Uzmanlar, dengeli beslenme, sebze-meyve ağırlıklı diyet ve sağlıklı yağ tüketiminin demans riskini azaltmada önemli rol oynadığını vurguluyor.

https://gundemix.io/